2014年6月9日
仕事の合間にジムに行ってきました。
今日は筋トレ中心。
肩が痛いので肩のマシンも幾つかやってみましたー。
最近ちょっと続けて行くようになって、帰宅後の筋肉痛がなくなりました！
これまでは夜になると脇腹とか痛かったんだけど、全然へーきだ！！
また仕事が追い詰められて間が空いてしまうと元に戻るかもしれませんが…
写真はバラ写真にしてみました(^^ゞ
本文とは関係ありません。
今日は筋トレ中心。
肩が痛いので肩のマシンも幾つかやってみましたー。
最近ちょっと続けて行くようになって、帰宅後の筋肉痛がなくなりました！
これまでは夜になると脇腹とか痛かったんだけど、全然へーきだ！！
また仕事が追い詰められて間が空いてしまうと元に戻るかもしれませんが…
写真はバラ写真にしてみました(^^ゞ
本文とは関係ありません。