本日の生息確認

ジムに行ってきました。
夏の間は行くまでの道中で力尽きそうな気がしてずっとサボっていたので…間違いなくひと月はブランクが(･∀･；)

本来なら〆切まで一週間を切ると殆ど外に出なくなるんだけど、ちょっと最近不快に思うことが多くて、一回すっきりせねば！と思ったので一時間ほどがっつり筋トレと有酸素運動をしてきました。

ひと月ぶりとはいえ、何も変わったところはなく…
普通にがしがしと機械を動かしてきました。
私は肩こりが学生の頃から酷いのですが、肩の筋肉を鍛えるマシンをやると、他のに比べて全然ダメ…負荷を軽くしてもなかなか動いてくれません。
肩に筋肉がないから凝るのかな？
ということは鍛えれば肩こりになりにくくなったりする？？
今度インストラクターの人に訊いてみようかな…

という感じで発散？してきたので、仕事に戻ります。
画像は今やってる原稿から。まだペンを入れただけ(￣▽￣;)